Strona ma na celu wyrobienie w Polakach zdrowego nawyku picia wody. Niestety wiele osób zapomina o odpowiednim nawadnianiu organizmu. Jeśli uprawiasz sport tracisz więcej wody niż przeciętny człowiek. Dzienne zapotrzebowanie to około półtora litra wody dziennie. Należy pamiętać, aby spożywać wodę najlepszej jakości- średnio/wysoko zmineralizowaną bądź kranową przefiltrowaną filtrem kuchennym.