Sen jest potrzebny człowiekowi, aby odpocząć po całym dniu zarówno w sensie fizycznym, jak i psychicznym. Sen jest ceną, jaką płacimy za skomplikowany układ nerwowy. Nie tylko my. Podobnie śpią wszystkie ssaki i ptaki. Sennik składa się haseł ułożonych alfabetycznie bądź tematycznie. Do niedawna występował wyłącznie w formie papierowej. Obecnie można korzystać także z senników internetowych. Dużą zaletą formy elektronicznej jest brak opłaty za korzystanie ze zbioru. Sennik jest zbiorem symboli występujących w snach wraz z określeniem ich znaczenia. Symbol senny to choćby słowo ze specyficznego języka, jakim przemawia do nas w śnie nasza podświadomość. Sennik jest swojego rodzaju słownikiem, który tłumaczy niezrozumiałe przez nas symbole z języka podświadomości, na słowa, które są dla nas zrozumiałe. Senniki nie podają żadnej jednoznacznej metody tłumaczenia snów, dlatego też, jeśli mówimy o ich interpretacji, musimy każdy z nich traktować oddzielnie. Sny w naszym życiu są bardzo ważne, każdy z nich ma ich przynajmniej kilka w ciągu całej nocy i to właśnie w ciągu ich trwania nasz organizm regeneruje się najbardziej.