Coraz większa część populacji, jest zmuszona do pracy przed komputerem. Kontakt narządu wzroku wraz z monitorem, nie jest relacją wpisaną w ludzką naturę, ma więc niekorzystny wpływ na nasze zdrowie, a przede wszystkim kondycję oczu. Emitowane przez monitor niewidzialne fale elektromagnetyczne docierając do oka wpływają negatywnie na układ wzrokowy. W efekcie czego pojawia się uczucie nieznośnego dyskomfortu, spowodowanego chronicznym bólem głowy, pieczeniem i swędzeniem oczu lub nasilonym łzawieniem. Jak więc uchronić się przed niekorzystnym oddziaływaniem monitora? Niezwykle przydatnym "narzędziem" będą okulary do komputera. Wbrew pozorom nie są to okulary, jakie możemy spotkać w popularnych sieciówkach odzieżowych.

Takie okulary, charakteryzują soczewki wyposażone w filtr UV. Zakup takich oprawek w sklepie odzieżowym, bazarze jest tańszym, ale niebezpiecznym rozwiązaniem, bowiem zamiast chronić narząd wzroku, otwiera powiekę. W związku z tym, do oka trafia znaczna ilość szkodliwego promieniowania. Gwarancją wysokiej jakości szkieł będą certyfikaty oraz dokumentacja wydana przez np. optyka. Nie tylko kosztowne okulary będą rozwiązaniem. Niezwykle przydatnymi czynnościami mającymi korzystny wpływ na wzrok będą regularne ćwiczenia układu wzrokowego. Obecnie rośnie świadomość ludzi w tym zakresie, a przykładowych ćwiczeń jest bardzo dużo. Niezależnie od tego na jakie konkretne ćwiczenia się zdecydujemy, ważne by wykonywać odpowiednią ilość powtórzeń. Istotne by taką gimnastykę wzroku wykonywać regularnie.